Luce al 100 % palmito para el Gay Pride 2017
Llega la hora. Del 23 de junio al 2 de julio Madrid celebra el International Gay Pride 2017 y tú, como no puede ser de otro modo, si estás pensando en asistir al evento, querrás verte guapo. En este artículo te damos una serie de consejos para que, si se te ha echado el tiempo encima, te veas guapo y a punto para lucir un palmito excelente. ¡No te los pierdas!
Consejos para estar a punto para el Gay Pride 2017
#01. Apuesta por una dieta milagro
Así de claro. Ten en cuenta tu salud y tu propio conocimiento del cuerpo. Pero, si quieres perder un buen puñado de kilos en 15 días, apuesta por dietas milagros que restrinjan al máximo la ingesta de grasas trans. A mí me encanta la dieta del sirope de savia de arce: entre 5 y 10 días sólo bebiendo un mejunje delicioso que aporta todos los nutrientes necesarios para resistir sin pasar hambre. Sin embargo, con alimentos a la plancha, ensaladas y verduras (lo típico), puedes perder alrededor de 5 kilos durante estas dos semanas que restan para que dé comienzo el Gay Pride 2017.
#02. Sal a correr 20 minutos al día
El cardio es la base para quemar los depósitos de grasa que te sobran. No lo dejes. Échale fuerza de voluntad. Por supuesto, aprovecha las horas de mayor fresquito, sobre todo, teniendo en cuenta las altísimas temperaturas que imperan hoy con la llegada del verano. 20 minutos es lo mínimo recomendable, pero, por supuesto, si puedes, estate haciendo running todo el tiempo que tu cuerpo aguante sin desfallecer.
#03. Comienza tu rutina de abdominales
200 o 300 abdominales diarios durante 3 o 4 días a la semana pueden resultar un buen punto de partida para comenzar a curtir tu six pack. Combinándolos con ejercicios de cardio (en este artículo te proponemos, sencillamente, correr, pero también puedes hacer spinning o elípticas) y una buena alimentación de manera intensiva durante 15 días notarás una gran diferencia. Y, sobre todo, sembrarás la buena semilla de la motivación para verte guapo.
Desde luego, a falta de 15 días para que dé comienzo el Gay Pride 2017 en Madrid, si no has trabajado anteriormente, tu cuerpo no va a obrar ningún milagro pero sí te pondrá en la senda de la buena alimentación y de una rutina deportiva saludable para que no lo dejes. Ten en cuenta que la mayoría de los gays somos muy frívolos, por tanto, un aspecto saludable te ayudará a follar con más facilidad… ¿No es eso lo que buscas?
